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按照主世界的内家拳锻炼境界，从锻炼筋骨皮开始，慢慢朝五脏六腑渗透，到了最后将身体状态维持到最好水准。
人身是个大宝藏，潜力无穷奥秘无数，能够将当前身体状态，调整到最佳已经相当不容易，可以说力量堪比龙象，精力无穷精神饱满，能够将身体的每一份力量发挥出来。
到了这时，就已经具备了更进一步的基础。
至于更进一步是什么状态，书上所言的武道成圣成仙，距离太过遥远，他暂时还用不着理会。
眼下，通过气血搬运冲刷，同时锻炼筋骨皮，到了现在已经快要达到圆满状态。
当然只是此时的圆满状态，他的年纪还太小，身体正处于生长发育阶段，以后还有好些年的成长阶段。
可就是如此，此时他的筋骨皮已经锻炼到位，堪比外家功夫大成的存在，一身力量惊人不说，筋骨皮的各方面素质也是相当不俗。
尽管没有刻意锻炼武艺，可此时的他凭借强悍的身体素质，寻常十几个壮汉都不是对手。
以他此时的身体素质，脑海里那一大票外门功夫，只需要熟练一番，便能轻松转化为更加强悍的战斗力。
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