第二十八章 测试(4/4)

  【跑出我人生】小说免费阅读,请收藏 一七小说【1qxs.com】

  50米的测试和100米都测试了两次,第一次是谢彩文计时,他的助理教练吹哨喊口令。第二次则是两人反过来。

  一个是为了观察起跑反应和前半程速度,另一个是为了看后半程的冲刺和速度耐力。

  两次测试的成绩,出人意料,最好的一组成绩是助理教练郑威掐表的,都比他们之前测试和比赛中取得的成绩要好。

  苏祖100米是11秒82,50米是6秒42,张杰华100米是12秒39,50米是6秒65。

  “苏祖的起步和爆发强,步频快,而且节奏也很不错,但是明显核心力量不够,跑动姿势不标准,手臂摆动幅度太小,后程的速度耐力也不够。而张杰华反过来,前半程起步慢,但中后期的速度耐力不错,不过核心力量也是不够。如果好好练练200米和400米,应该会有不错的成绩。”

  几轮测试下来,谢彩文心底多少已经有了底,两人的测试成绩和他们之前比赛成绩比较并不是他最关心的。手记有误差,他是专业教练,也不敢说能掐得特别准。

  能跑到12秒上下,就基本达到他的预期了。况且受硬件上的煤渣跑道影响,没有专业性训练能跑出这成绩,谢彩文已经非常满意了。

 

本章已完结