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血罡仙骨的修炼毫无规律所言。一切全靠自然进行，血魇之心在余则成体内的影响日益的显现出来，在这几天内，余则成一天到晚昏昏降降，迷迷糊糊，有时突然特别的能吃，有时色心大起，有时傻傻发呆，有时长睡一天一夜，就这样足足十天以后，余则成才慢慢的适应身体的变化，彻底的将血魇之心融合与自己的身体之中。
余则成恢复正常，这时发现丹田的真元全部化作罡力，而且这种转化还在继续，慢慢的全部又化回了真元之力，不过这真元之力不同于以前，又一次进化，就是罡能真元力，第二步也不知不觉的完成。以后在吸收灵气，就会得到罡能真元，比起早先的真元强上十倍。
这罡能真元余则成试着外放，现在完全得心应手。在一丈之内余则成用自己领悟的剑法随意的释放，无坚不摧，什么重甲坚盾在这罡能切割之下全如豆腐，一切两断。只有蕴含同样修仙真元的物品才能挡住这无坚不摧的罡能真元，但是真元超出一丈之外，那外放真元就彻底消散。
这也是正常，只有先天高手才能凝元外放到一丈之外，这是先天和后天高手的区别之一，余则成现在属于正常情况。
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