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基本的跑步和各项器械运动做完之后，麦斯维尔把托雷叫过来：“这份资料，每个人按照名单发下去，大家都按照上面的要求去做，有什么不懂的地方就来问我。这就是大家在今后三个月内的训练计划。这一份计划完成之后，我会是大家的成果，在为大家制定第二阶段的训练计划。”
托雷结果文件袋，将里面的训练计划分发给每一名队员，队员们先拿着训练计划揣摩一下。三十二个人，每个人都有一份自己的训练计划，唯有段天两手空空。队员们看着手中的训练计划，啧啧称奇。因为其中很多的训练方法闻所未闻。人们对于自己不了解的事情往往首先充满了敬畏，这个看上去不起眼的教官，在大家心目中的形象立刻又高大起来：果然是联邦两大功勋教官之一，的确名不虚传！
段天看看托雷，他手里的文件袋早就空了。他身上只穿着背心和长裤，不可能藏下这么大一个文件。段天有些奇怪，转身去找麦斯维尔。
“教官，为什么没有我的训练计划？”段天不卑不亢。来参加这个什么训练，根本就不是段天要求的，莫名其妙的对丢到了这里来，还要忍受这个矮个子老头的鄙视和折磨，对一个还不满十五周岁的少年来说，实在不是什么愉快的经历。
麦斯维尔有取出来一份训练计划：“这是给你的，你和他们的不太一样。”段天打开那份训练计划一看，有些错愕：“为什么我还要进行高强度的体能训练？”其他的战士已经进入了针对训练期，除了基本的体能训练之外，更多的是有针对性的局部肌肉加强性训练，麦斯维尔为大家准备的训练计划中，都有着很详细的分析。偏偏段天的训练计划还是最基本的体能训练，而且量非常大。
麦斯维尔阴森森的一笑：“这是为了你昨天赢得比赛的奖励！”段天心中越发肯定，麦斯维尔这是在为托雷报仇。他虽然不知道麦斯维尔和托雷之间到底有什么关系，但是他能够肯定，自己在接下来的训练里，恐怕会成了麦斯维尔的“眼中钉”。
事实上这份训练计划的强度和昨天的差不多，之所以这份训练计划费了麦斯维尔不小的功夫，是因为麦斯维尔担心过大的运动量会损伤段天的身子，因此这份计划不像昨天那样，先是一大堆的体能消耗，然后再是最后的体能测试。他将体能消耗和体能测试揉合在一起，只要段天的身子肌肉力量情况他掌握了，就可以马上暂停这一套大负荷的训练计划，以保护段天。
之所以会选择和昨天一样的训练强度，而没有进一步增强负荷，是因为按照常理判断，一晚上的时间是不可能恢复的，所以麦斯维尔觉得，和昨天相同的负荷，已经足够了。
麦斯维尔将段天丢下，他去照顾其他的队员了：“你自己用心锻炼，有什么事情可以喊我。”
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