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陆诗媛摇了摇头，道：“没有，我感觉跟沪东的山上没什么区别。”
“那我今天就教你能量循环的方法，你等一会儿用能量循环的方式再感受一下。所谓能量循环，就是用意念引导真气在任督二脉里运行，每完成一圈就是一个能量循环。在能量循环的过程中，空气中游离的能量会纷纷如飞蛾扑火般投进我们的身体，在强化我们身体的同时也会壮大我们的真气流，”
“每完成一个能量循环，我们的气海穴容纳真气的能力就会扩大一些，真气流也会壮大一分，但是下一圈的能量循环难度也会增大。当你的能量循环实在无法继续下去的时候就放弃，然后从第一圈重新开始积累，明白了吗？”
“明白，不过有几个问题。这个能量循环最多能完成几圈？”陆诗媛问。
这个问题可难倒了陈浩，说实话陈浩自己也不知道，不过从以前和倩倩、小龙聊天中获得的信息来判断，倩倩曾经说过最高级别的召唤师是九级召唤师，而每升一级需要完成九个能量循环，那么最多能完成九九八十一圈的能量循环。
陈浩实话实说；“能量循环一共有几圈我也不知道，每一圈能量循环都是一个坎，我猜唐僧西天取经经历了九九八十一难，估计能量循环也有八十一圈吧。”
“那我们到底需要多久才能完成这九九八十一圈？”陆诗媛接着问。
陈浩接着摇摇头，道：“我也不知道，反正我现在才完成了十七圈，还远着呢，你也甭管多久，努力修炼就是了，明白了吗？”
陆诗媛点点头，表示明白了。
“好，下面我就教你能量循环的方法。先用意念控制气海穴里的真气逆时针的流动，然后分出一束竖直往下，过会阴穴掉头往上，一路沿着督脉往上到达头顶的百会穴，然后掉头往下过印堂穴，再沿着任脉一路流回气海穴，这样就是一圈的能量循环，你先试试。”陈浩为了形象的说明循环的路线，在陆诗媛的身体上比划了几下。
陆诗媛依言开始了第一次的能量循环，陈浩就在一边静静的观察着。他不敢修炼，怕自己一修炼起来，把周围的游离能量都吸走了，影响陆诗媛的修炼效果。
这一等就等了半个小时，陆诗媛缓缓睁开了眼睛。陈浩紧张的问道：“感觉怎么样，顺不顺利？”
这是陈浩第一次将自己的修炼方法传授给别人，他不知道自己一直以来修炼的方法别人是不是适用，所以忐忑的等待着陆诗媛的反馈。
“还行，就是修炼的进度太慢。”陆诗媛摇了摇头。
陈浩安慰道：“没事，这件事得慢慢来，急不得。半个小时完成一圈已经很了不起了，加油吧！”
陆诗媛重重的点头道：“那是必须的，连陈浩这个白痴都完成了十七圈循环，而我才完成了三圈，革命尚未成功，同志尚需努力啊！”
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