第一百二十八章 训练放慢一点(4/4)

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  放到叶钦身上,就是为了能够让他有一个更加理想的体态,他现在的身高骨架都还没有完全定型,动作规范规整,后期不论上什么样强度的训练也能适应些,还能减少不良训练动作的伤病,而且也无形之中也抬高了他天赋的天花板。

  普通人的身体看着可能很正常,但往往都有着左右高低脚,脊椎颈椎因为常年生活习惯的问题出现侧弯,鸡胸,八字腿等掩藏在身体里面的问题。

  一般生活是不影响,但是进行超大强度的训练或者比赛的时候,很可能就牵一发而动全身,出现各种伤病,也影响了可能达到更高成绩的可能。

  尤其是短跑运动,骤然间的爆发,是身体全面协调运动的结果,身体的小毛病坏习惯越少,越是有利。

  谢阳宏在旁边看着无比耐心仔细,一点一点规范叶钦基础训练动作的聂方平,心中也没来由的有些佩服。对于一个教练员来说,在运动员还远远没有出成绩的时候,就开始注重这些细节的训练,实在太难得了。

  他所接触的环境里,各种教练指导员不敢说全部都是急功近利,但真能耐得住性子,一点点来的还是比较少。最常见的情况,基本上都是运动员出了成绩,开始有一些原来忽视的毛病影响到进一步成绩提升的时候,才想着说要慢慢进行纠正。效果且不说,但无疑是影响了运动员成长的。

  正当叶钦训练得如火如荼之时,室内训练馆的大门外,突然一阵脚步声响起。

 

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