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慕晨枫看到自己出来后，笑着把自己拉到桌子边上坐下，然后一杯温热的牛奶放到自己的面前，温柔的说：“晨跑前必须先喝一杯牛奶补充体力，晨跑回来后，再来吃早餐。”
听他说完，璎璃这才放心的说道：“还好跑完有早餐，我还以为我的早餐就只有一杯牛奶呢。”
慕晨枫嘿嘿一笑，摸了摸她的头发，伸手指向她的厨房，：“一会晨跑回来我会给你做早餐吃的。”
看到慕晨枫对自己家如此熟悉，璎璃忍不住佩服起来，才这么短的时间，他都对自己家里放东西的位置了如指掌了。
老老实实的盯着璎璃喝完牛奶后，慕晨枫便带她下楼，来到她家附近的兰山公园里开始了他们的晨跑计划。
眼看着那些老爷爷和老婆婆都在一起用着他们特殊的方式来锻炼身体，璎璃不禁感叹自己的生活真是一点作息规律都没有了，甚至都还不如这些老人家起的早。
这次，要不是慕晨枫的强势带她来这里，她还真不知道自己家附近还有这么好的一片清静之地可以锻炼身体。
“我们开始跑吧。”说着，慕晨枫跑了起来，璎璃也跟在他身后。跑了几圈后，璎璃就累的上气不接下气了，停下脚步，叉腰站在那里，连连摆手：“我跑不动了，先歇会。”
慕晨枫停下脚步，转过头来看着璎璃大口大口的喘气，他就知道她肯定是方法没用对，擦了擦额头上的汗水，说：“下次一定要记得跑步时不管多难呼吸，都只能用鼻子呼吸，不能用张嘴呼吸，不然会特别难受的。”
璎璃一边喘气，一边撇着嘴，抱怨的说道：“知道了。”
她是真的没有想到昨天才决定要彻底放弃顾昕阳，和他保持距离，这慕晨枫一大清早的就来折磨自己。不是说好一周后才执行的嘛！怎么提前了，而且连个招呼也不打，真是的，害她一点准备都没有。
虽然心里充满了抱怨，但是原地歇息了几秒后，腿脚还是一步一步的在向前跑着，她开始试着慕晨枫刚才所说的话，就算呼吸的再困难，她还是慢慢闭紧了双唇，尽量去用鼻子来呼吸。
果然，按照慕晨枫的方法，她没有先前喘的那么难受了。
“你不是说一周后才开始锻炼身体的计划嘛，怎么今天就拉我起来锻炼了，你肩膀上的伤都好了吗？”
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