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宁凡最先盯上的就是培元丹。
根据《混元无极剑典生死篇》所记载，培元丹在修真教派中，门中长辈给初入门弟子固体培元所用丹药，可以祛除体内杂质，疏通经络，为弟子的修行打下良好基础。
不过如今的修真教派真的是少得不能再少了，而且都在各种名山大川中隐居避世。所以这种丹药如今很是少见。在古武八大家中，都有专门的炼丹师，不过如今的炼丹师和《混元无极剑典生死篇》上所记载的炼丹术不太一样了，毕竟天地环境已经变了。
如果宁凡还在宁家，那他是可以定期的得到一些这个丹药来固本培元，祛除体内杂质，疏通经络，但是很显然他已经没有这个机会了。
培元丹对于初期的修炼作用还是巨大的，到了宁凡现在这个境界其实已经不大适合吃这个丹药了。
不过宁凡和一般人不太一样。
一般人到了现在，体内的潜力开发的不少了，而且会在修炼中应为各种原因在体内有一些杂质，已经过了固本培元的时期，需要另外一种高级一点的丹药来补充。
宁凡因为是用的剑意，所以体内浩浩荡荡的剑意并没有给他留下太多的杂质，倒是他体内的力量太过霸道，对身体有些负载，需要补一补。
古语有云：“穷文富武。”这不是没有道理的，习武，包括现在的古武，都是需要很多东西来补充身体的。
讲读书人大多是穷苦一生，练武人大多是荣华富贵。
有些武功，是要药功辅助的，而有些好药是不容易得到的．有钱也不好找到呀，更何况现在的森山老林越来越少，没有污染的药更少难得了呀！
而宁凡需要用的，更是需要一些天地灵物。
本来就有一部分材料，是《混元无极剑典生死篇》当时创作时就已经珍贵少见的了，更别说现在天地灵气缺失，很多以前常见的东西，现在也少见了。
甚至说，许多当时很常见的，在《混元无极剑典生死篇》给出的丹方中是作为常见的辅助药材出现的，但是如今已经非常少见了。
根据《混元无极剑典生死篇》所记载，大致配方为：熟地，当归，人参，黄芪，牛黄，首乌，七叶灵芝，不死草，太阳花等。
这些东西在如今大多可以找到，并且也不需要多高的年限。
但是，唯一有麻烦的一点就是除了药性，还要保证有一定的灵性。
必须有天地灵力在其中残留。
这一点，是最难的。
宁凡如今是学中医的，在学校里也接触了不少中药材，可是，大多数都毫无灵力可言，而且就算偶尔有那么一两个有些许的灵力的，都会变得很少，几乎是那种可以感受到一点，然后就所及若离仿佛没有一样。
这样的灵力根本不足以用来炼丹，更不要说用来直接修炼，所以目前宁凡接触不到那些有灵力的药材，炼丹术暂时只能以找药材为主。
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