【直播之荒野大冒险】小说免费阅读，请收藏 一七小说【1qxs.com】
毕方伸手抓住梁杆，看着艾蒂安操控滑翔机在湖上盘旋，晃晃悠悠靠近湖面。
摇摇晃晃的镜头下，观众也是替屏幕前的两人捏了一把汗。
底梁渐渐接触水面。
嘭！
璞！
底梁接触水面，就像砸在水面上，滑翔机剧震，毕方屁股一麻，但很快滑翔机就稳定下来，沿着湖面滑行。
大雁们纷纷下落，落入水中嬉戏。
螺旋桨转动，两人来到湖边上了岸。
刚到岸边，毕方就抽出自己的猎刀递给艾蒂安。
“艾蒂安，你去找一个干燥的地方，用这个挖一个坑，不用太大，然后找一些干石头铺在坑里，我要生火。”
艾蒂安兴奋的接过猎刀，这把刀他见过好多次，眼下竟然能亲手摸到，激动的他立即在一旁寻找合适的地点。
布置完任务，毕方立即将身上的衣服尽数脱掉，只留下一条小短裤，原地做起了立式俯卧撑。
【哇，一言不合就脱衣，我怀疑主播想搞黄色】
【切，不过如此】
【不愧是你，提上裤子说话就是硬气。】
【这身材，这肌肉，姐妹们，我已经被美色蒙蔽了双眼】
【刚才衣服上都起霜了，看着都冷，这都接近零度了吧？】
“因为刚刚的游泳，而且吹了很久的风，我的四肢已经发僵，身体也有些虚脱，遇到这种情况，你第一点要做的，就是脱掉衣服。”
“湿透的衣服不但不会给你带来温暖，反而会一直带走你的体温，令你生病感冒。”
“所以我们必须多做运动，促使血液流速加快，尽快暖和身体，传统的俯卧撑已经无法满足我了，这里我推荐大家做波比跳！”
“这个动作也叫立式俯卧撑，是结合深蹲、伏地挺身及跳跃一连串的动作，能够在最短的时间内，将心跳率拉升到峰值，非常适合现在的场景！”
【什么？无法满足老方了？】
【好家伙，抓重点你最强！】
【一看就是抓漏洞的好手】
【这么会抓漏洞，我怀疑你有问题，跟我们走一趟吧】
【没有用，他会用牙签撬锁，哦，我忘了，只有两分钟，来不及的，你没了】
毕方深呼吸几下，随后朝空中跳起，有迅速下蹲，伏在地上做了一个俯卧撑，再次跳起，如此反复。
十几轮后，他的心跳频率急速上升，血液重新变得温暖起来，原本被冻僵的部位也缓和了许多。
“呼……果然，现在我温暖了许多，波比跳是世界公认的‘脂肪杀手’，是非常有效的燃脂健身方法，能训练到全身百分之70以上的肌肉群，大家要是想减肥，也是做这个动作。”
一旁的艾蒂安有些愧疚，一想到毕方是因为自己才冻成这样，他就加快了手上的动作。
温暖起来的毕方来到旁边的灌木，开始寻找合适的生活材料。
本章未完，点击[下一页]继续阅读-->