716 人均十公里(3/3)

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  那两人也不敢再多说什么。

  咬着牙,硬生生又撑了5公里。

  当他们的10公里和15公里跑完之后,所有人都已气喘吁吁。

  他们平日里也进行长跑训练,以此来锻炼耐力。

  但是他们的长跑训练顶多也就是5公里。

  突然来个10公里,大家都有点不太适应。

  做完这些训练之后,给了大家半个小时来吃早饭。

  吃完早饭,又进行了各种训练。

  球场折返跑、上肢力量训练、下肢力量训练、传球训练……

  王毅过来和杜锋教练做了沟通。

  他的私人训练师会根据杜锋教练的训练计划来调整王毅的训练。

  同时,确定哪些训练王毅会参加,哪些项目王毅不必参加。

  在王毅和训练师看来,有些训练王毅根本没必要参加,比如百米冲刺、折返跑。

  以王毅现在的身体素质,这些训练只是在浪费他的时间。

  从情商上来说,王毅觉得这样有些不妥。。

  这就相当于让他其他球员们产生了距离。

  难免会有球员心生不满,说他在耍大牌。

  但是为了不浪费哪怕一分一秒,也只能这样了。

  教练倒是很理解王毅:

  “你尽管训练你的,在传球训练和队内对抗赛的时候你只要参加就行了。其他时间你自由安排。”

 

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