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男神,你掉了一只丧尸
说要减肥,果果自然说行动就行动,当天晚上就一百个仰卧起坐,一百个伏卧撑,睡觉。本来想要多做几个的,但想起长时间没有那么大的运动量猛然增加,可能会让身体不适,就决定暂缓,慢慢增加。
运动,也是一个需要循环渐进的过程(一百起,还叫循环渐近?也只有服了她了)。
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男神,你掉了一只丧尸
说要减肥,果果自然说行动就行动,当天晚上就一百个仰卧起坐,一百个伏卧撑,睡觉。本来想要多做几个的,但想起长时间没有那么大的运动量猛然增加,可能会让身体不适,就决定暂缓,慢慢增加。
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