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李宏躺在垫子上，正在进行卧推练习，妻子叶丽在边上看着。自从不打篮球之后，叶丽就很少碰这些东西了，而是开始化妆、保持身材，弥补自己失去的那些美好的少女时代。
轻轻松松做完一组卧推练习，李宏放好杠铃，做起来深深地出了口气。
“新年第一天，你怎么不在屋里看电视呢？跑到这里来！”李宏对穿着厚厚的羽绒服的妻子说道。
“易建联和师傅不是在屋里吗？再说，新年第一天，谁在屋里看电视啊！”
“对了，你的西班牙语和德语学得怎么样了？什么时候入学考试？”突然想起这件事，李宏问道。
“二月的第三个周末！我学的差不多了，过两天报个班冲刺下！”叶丽信心满满地说道。
借助于器械进行肌肉训练已经有一会了，李宏盘腿坐在垫子上，开始修炼《莽牛劲》。每天在训练室中修炼《莽牛劲》已经是李宏的一个习惯了。
叶丽看到丈夫闭上眼睛，双手手心朝上放在腰间，也闭上眼睛，摆出了《莲花诀》的修炼姿势开始修炼起来了。
两人坐的距离并不远。
袈裟和尚传授给两人的《莽牛劲》和《莲花诀》都有淬炼肉身的作用，都能够增加肉体力量、使肌肉更加强劲、运动神经更加敏锐，不同的是《莽牛劲》可以把男人身上的肌肉线条鲜明地显露出来，整个人如果全身使劲可以很明显看出凸现出来的肌肉块；而《莲花诀》则不会这样，反而会使女子的皮肤显得越发细腻、如凝脂般光滑，这个人看上去年轻好几岁。
在两人修炼的过程中，如果袈裟和尚在场就会发现，两人身上的气机已经完全凝聚在了一起，《莽牛劲》和《莲花诀》的气息正在彼此相融，渐渐地混为一体。
处于修炼中李宏只觉得今天的修炼状态特别好，平时气流在体内运转需要自己时时心神促动，特别耗费精神，但今天不同，那些气流就像有人在后面用扇子扇一样，自己稍微一催动，它们就自己转起来了！
叶丽也是同样的感觉。
两人并不知道这是因为《莽牛劲》和《莲花诀》分属于阳性和阴性功法，而两人有分别修习和自己最适应的功法。正所谓阴阳相济，若火得势。当两人在一起修炼的时候，各自散发出来的气息就会吸引对方，从而造成阴阳交汇、龙虎交际，这样一来两人的修炼事半功倍！
等两人从修炼中醒过来的时候，已经到了下午该吃饭的时候了，两人收拾收拾回到客厅，发现只有袈裟和尚一个人，易建联则在浴室进行第一次身体淬炼。
三人都没有管易建联，而是开始吃饭。
吃完饭，李宏稍微休息了一会，然后就开着车前往球馆参加比赛，叶丽不想在家呆也不想去爸妈那里，于是就跟李宏一起去球馆看比赛，家里只剩下做饭的阿姨以及袈裟和尚、易建联。
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