第七十四章 再赢(4/5)

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  “这么简单的动作谁不会啊!”叶丽撅着嘴回了一句:“我也是有练过的好不好!说不定你还没我做的标准呢!”

  叶丽虽然很久没有正式打过篮球了,但前段日子上过瑜伽课,这热身的课程却是没有落下,此刻见李宏出生讨打,当然没有丝毫犹豫。

  两人说说笑笑做完了热身运动,然后开始练习投球。

  已进入正式的篮球训练,李宏整个人就不由自主地严肃起来。运球,投篮,扣篮,三步上篮,各种动作他都做得一丝不苟,想象着身前四周都有人干扰防守,做出各种假动作,做出迷惑对手的动作,他完全把这里当成了比赛场了。

  看到自己丈夫如此用心的练习,叶丽没有打扰,尽职尽责地执行着自己球童的角色。

  双手持球,身体微蹲,在禁区附近来回旋转,李宏正在练习他的篮下带球脚步。灵巧的篮下进攻是一个中锋必会的进攻技术,像李宏这样不完全靠身体打球的球员熟练地掌握篮下各种进攻则是日常训练中必备的训练任务。

  篮下小勾手,侧框大勾手,中距离投球,篮下抛投,打板进攻,低位单打……

  李宏身体来回摆动着,脑子里想着球队的技术指导“大梦”哈基姆-奥拉朱旺传授给自己的篮下进攻假动作技巧,一遍又一遍地纠正着自己的动作,慢慢地在进步着……

  ……

  人球一体!

  在休息了一会后,李宏玩兴大发,试图在三分线外带球迅速地冲到篮筐下上篮得分,却屡次遭到失败,为了追求后卫们那风一般的速度,他弯下身子,在一个很低的水平运球,却忘了自己魁梧的身材是玩不了这样的速度技巧的,每每在到达篮下时由于身体重心一下子从很低的位置变得很高而出现失误。

  “算了吧!你不适合做控球后卫的!”叶丽在一边拿着球,笑着说道,说完后她自己运球上篮,虽然动作慢了点,但还算流畅,表明她得篮球功底还在。

  两人总共练习了差不多一个半小时,中间休息了十几分钟,等到两人从后院的篮球室中浑身湿透出来的时候,时间已经接近十二点了。

  洗洗干净去餐厅吃饭!没有特殊情况,李宏和叶丽两口子的午餐一般都是在李记餐厅解决的,或者吃现成的,或者让厨房特别做菜,甚至是自己动手也可以。李爸爸虽然年龄有点大了,但一手好菜的功夫确实一点没落下,虽然已经不再担当餐厅的大厨了,但为自己的儿子和儿媳做两道菜还是可以的。

  “来来来,最后一道菜来了!”包间门打开,李爸爸端着一盘红烧茄子上了桌,招呼大家一起吃饭。

  和往常一样,老李家的四个人在中午一起吃饭、聊天、欢乐,李爸爸最近有点迷上了红酒,吃饭的时候总要倒杯红酒在一边放着,是不是抿上一小口,很有绅士的感觉。

 

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