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当然穿越者的体能优势也是胜利的一个主要因素，参战队员的身高都在170cm以上，平均体重60公斤，对抗平均身高不到160cm，体重不足50公斤的民兵，优势十分明显。再说这群宅男经过了穿越前长期的体能锻炼，D日之后又是一直从事体力劳动，力量和耐力都有很大的提高。
这次演习增强了民兵对纪律、队列的重视。席亚洲的也顺利的把队列训练安排下去了，没有人置疑这样的向前看向后看，左转右转，齐步走有什么意义了――事实比一切大道理都有效。
当然训练队列也是遇到许多麻烦的，最大问题就是左右不分，光教会他们哪只手是左手、哪只手是右手就费了北炜和李军老鼻子的劲道，什么左脚穿草鞋，右脚光脚之类的直观教学法搞了无数，每天光纠正这个就要耗费大量的时间。
军队的队列训练能够塑造军人特有的气质，树立威武的军人形象。新兵训练之所以从队列训练开始，是因为这是由普通老百姓向合格军人转变的必由途径。严格的队列训练可以使人养成保持良好的军人姿态，塑造军人气质。队列训练的大强度，高标准，队列生活的严要求能够培养军人不畏艰苦不怕牺牲的精神，形成威武、坚定、英勇顽强的军人气质。提高军人的服从意识，增强组织纪律观念。穿越者未来要面临的敌人，无不具有强大的骑兵，要在面对面的战斗中以步兵去克制骑兵，他们一手培养起来的军队就必须拥有最强的战斗意志，高度的组织性和纪律性。
如何训练组织起未来的正规军，就要从这支只有六十人的民兵队身上去摸索、探询。
席亚洲看到队列训练也贯彻下去了，又搞起了足球队，大家每天傍晚的时候就开始练球，把六十人的民兵队分为六组，进行循环赛。每三天完成一次循环，优胜者可以获得奖励。通过比赛，他逐渐把另外一个时空中足球中的各种规章条例引入，教会他们足球运动中的各种技战术，借此来培养队员们的团队意识纪律意识。
对于缺乏娱乐的农民来说，这个新鲜的运动很有吸引力，很快就在村里风靡起来，特别是儿童，没几天就到处可以看到儿童在追逐吹足气的猪尿泡。球类运动的竞技性和对抗性是极有吸引力的。
当他们发现要在比赛中获胜，就必须增强体能训练的时候，不需要太多的催促，民兵队主动的仿效起工作队的人开始每天的长跑锻炼。
不过，用各种代用品制作的足球让席亚洲觉得不大好用，于是他又在民兵队里搞出了橄榄球。比起足球，橄榄球的对抗更激烈，队员常常处于直接的身体冲撞之中，比赛激烈刺激。而且橄榄球的节奏快，对时间掌握必须很准确，席亚洲也意图用比赛来引入他们对精确时间的概念。
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