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至若浮沉道，则是改造督脉，督脉改造成功的同时，带给楚欢的益处，就是骨骼的修复功能。
净土道则是一直在改在冲脉，冲脉改造成功，也让楚欢的皮肤得到了异变，变的柔软而且具有极强的韧性。
江湖上有一类功夫，是为铁布衫、金钟罩，可以让皮肤变得坚硬无比，刀枪难伤。
与这类功夫虽然略有相同，皮肤很难被伤害，但是修炼出来的效果完全相反，会让肌肤变的更柔软，从而增加肌理的柔韧度。
前三道突破之后，任脉、督脉和冲脉都已经被完全改造成功，从而也达到了罗多曾经说过的“气如虹、骨如钢、皮如棉”。
现如今楚欢已经突破第四道宝象道，完成了对带脉的改造，宝象道的突破，让他的力量得到了恐怖的提升，楚欢已经发现，现在百来斤的东西在他的手中，如同棉花一般，轻飘飘的，不费吹灰之力。
从前他还怀疑，都说西楚霸王项羽和李元霸都是力举千斤的无双力士，他一直觉得那都是夸大其词，仅凭人的**，想要承受千斤重量，实在有些荒谬，可是现在他已经知道，那绝非虚言，人的**本就是一个极其神秘的物体，其潜力无限，以现在的眼光来看，那些无双力士倒也并非以讹传讹，至少自己现在的力量，虽然未必可以负千斤，但是却已经达到了一个让人恐怖的程度。
气如虹、骨如钢、皮如棉，再加上身体内蕴藏的恐怖力量，楚欢的这具身体，已经成为了一具极其完美的**，经过的改造，普天之下，或许已经没有几个人的**比他更为完美。
前三道的修炼，楚欢在**改造过程之中，吃尽了苦头，甚至几次都是死去活来，修炼宝象道之前，楚欢也一度以为自己在修炼的过程之中，必然还会经受更加不堪的痛苦，可是宝象道的修炼过程，却出乎他的意料，从始至终，宝象道的修炼过程，都是在床底间完成，楚欢便想到了传说中的双修，实在没有料到，这种传说中的修炼方法，竟然出现在自己身上。
宝象道的突破，可说是一个偶然，摘夺素娘花冠的那一夜，修炼便已经开始，也正是因为素娘的身体构造不同于常人，交合之时，非常容易出身子，楚欢为了不知太过尴尬，只能用上内功，谁知道阴差阳错，竟然就此开始了一段离奇的修炼过程。
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