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寂静的地库中突然传来一阵“咕噜、咕噜”的响声，上官流云才觉得肚子在咕咕作响，一股饥饿的感觉涌上心头。
听到儿子肚子的响声，叶轻柔不禁笑了出来，看到儿子的囧态，她赶忙从旁边端过一个放着饭菜的盘子，招呼上官流云吃东西。
上官流云也没有做作，直接拿起自己身前盘子里的碗筷吃起饭来，等他三两口吃完饭之后，上官清扬才从一旁清醒过来。
清醒过来的上官清扬看着自己的孙子，心里却是掀起轩然大波，自己的身体自己最清楚，体内经脉、丹田中的隐患他早就发现了，可是他却一直没有办法解决。
这些伴随他几十年的隐患，却在孙子上官流云的帮助下修补完善，经脉中的隐患已经痊愈，就剩下丹田的隐患了。
“爷爷，先吃饭吧，吃完饭我们继续，太饿了”，上官流云说到。
“好，好，先吃饭，爷爷也饿了！”
接过一旁儿媳妇端过来的饭菜，上官清扬没有多说什么，抓紧时间吃饭，虽然武皇级别的武者几天不吃饭都没有问题，可看到上官流云狼吞虎咽的样子，他也感觉饿了。
吃过饭，休息了一会，上官流云说道：“爷爷，下来就是淬炼丹田了，您一定要注意，我先修复丹田外壁，再会将您丹田中的其他灵气分离出来”。
“来吧，爷爷准备好了”！
为了保险起见，二人盘膝坐到了清魂玉床上，上官流云手抵在上官清扬丹田之上，缓缓将自己的内劲伸入爷爷丹田，虽然有爷爷的束缚，可是上官流云还是感觉爷爷丹田内武皇劲气带给自己的压力。
顶着压力，上官流云小心翼翼的先将爷爷的丹田外壁修复，等修复完外壁，上官流云的衣服已经湿透了。
接下来就是内劲的淬炼了，上官流云先轻轻将自己的内劲分出一丝，小心翼翼的进入爷爷丹田内的液体劲气中，没等伸进去多久，内劲便消散开，又探出一丝内劲，还是一样。
怎么办呢？上官流云停了下来，爷爷的内劲对他的级别来说太强大了，根本就不能分离出其他没用的灵气啊！
想了很久，他总算想出了一个办法，他想要是爷爷将丹田的内劲慢慢运转到经脉中，这样的话，内劲就会稀释，带给他的压力就小了，应该就好办了。
想到这里，他把自己的想法告诉爷爷。上官清扬听到上官流云的想法，没有多做考虑，直接将丹田内的内劲缓缓运转到经脉，而上官流云试着再次分离爷爷内劲中的其他灵气，终于，在第一丝金属性灵气被分离出来并引入体外之后，上官流云发现没有什么危险，就接着一丝一丝的将爷爷内劲中的除了土属性灵气内劲之外的其他内劲一点点的分离出来，用自己的内劲牵引到体外。
当最后一丝无用的灵气内劲被上官流云牵引出来后，上官流云从爷爷体内退出自己的内劲，坐在一旁开始恢复自己的内力。
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