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如此，每天光是练功就要花费掉相当时间，而其它各项锻炼也不少——比如说药浴。现在新弟子们都被要求每天至少花费半个时辰泡在后院一座温泉浴池中。而实际上大家花费的时间只会更多，因为每天在练功练得满头大汗之后来泡个温泉澡确实是很舒服的事情。大伙儿没事都愿意下去泡一泡。如果水温不是太高，水中别再加些奇奇怪怪的东西让人感觉全身上下又麻又痒，那就更好了。
可惜这是不可能的——那些每隔一两天就会前来更换药材的蓝袍师兄们说得很清楚：这泡温泉本就不是让他们快活的，而是宗门为他们涤理筋骨，调养生机大计划的一部分。这温泉里其实不是水，而是汤——汤药。
“你们就把自己当作一颗肉丸子好了，全身上下，筋骨皮膜都要被煮的又韧又老才行。”
蓝袍师兄的话虽说是开玩笑，却也有几分真实——随着调养日益深入，药材越来越多，药汤越来越浓，到最后那些药材简直就像是火锅底料一样，在温泉底部铺得密密层层，有些干脆就是直接长期生长在热水中的。而水温也越来越高，现在已经没人愿意在里面多泡了，每次能坚持半个时辰已是极限，而且还要一下水就开始运气行功，这才能坚持得下来。
除了药浴之外，还有药膳——穆师兄先前所提及过的，门派会用各种手段为他们调养身体的说法，在这段时间内统统得到了充份证实。黄昶他们现在每天不但要喝一大碗黏乎乎滑腻腻，几乎熬成了胶质的浓厚药汁，就连吃的食物中都会有一股很浓重的药味儿，颜色内容也千奇百怪，有时候甚至有些虫豸模样的混在粥中，常常把一般小孩子吓的恶心反胃。据说女院那里更惨，每到喝药或吃饭时便是一片哭哭啼啼，但又不得不吃——除了肚子饿以外，还有根名为“百日筑基”的胡萝卜在前头吊着呢。
黄昶对此倒是无所谓，毕竟是前世里是吃惯了大学食堂的——那时候就算在馒头里发现半截毛毛虫，也能很镇定的安慰自己说今天运气不错，有额外蛋白质加餐。现如今也差不多，而且好歹都还是煮熟了的——可见无论什么事情，只要习惯了就好。
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