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第二步，是驱使十二正经中的真气，按照一种特定的路线进行循环，使十二正经中的气息渐渐充盈，直到溢出到任督二脉为止，这就是大周天循环。跨过这一步，就算是真正踏入修行的门槛了，修真界称之为得气或得药，已经可以施展最低级的道法。
一般来说，这一阶段按照资质的不同，会需要一年到六年不等的时光，但是姜小依发现自己的十二正经中的气息天生充盈，只进行了一次大周天循环，真气便溢到丹田之中。这下子，众人不单只是惊异，而是震惊了。
用看怪物的眼神看着一脸无辜的姜笑依，众人脑子里都冒出一股寒气，心中默默的想着：即使是当年号称宇内最强的天阙六代祖师秋叶真人，好象也花了半年时光才到得气阶段。这个四岁就到达得气期的小家伙，搞不好比秋叶祖师还要天才！只有李书瑶，脸上满是欢欣骄傲之色。
第三步，是在进行大周天循环的同时，指挥溢到丹田中的真气，扩大丹田的容量以及开拓和贯通任督二脉。要知道，真气是各种仙法的基础，但是在施法的时候，因为十二正经中的真气必须拿来维持身体所需，不能轻易动用的关系，所以只有奇经八脉中的真气才是真正可以运用的。然而人的奇经八脉天生就是闭塞不通，能容纳的真气极为有限，这时就需要开拓贯通以增加容量，首先要开拓任督二脉，直到这两条经脉全数贯通后就可以进入下一步的修炼。
好在这一步没再出什么奇迹，让几个人松了口气，但是姜笑依丹田中真气增加的速度，还是让众人狠狠的嫉妒了一把，那差不多是跟普通成人一般的量了，以后等他的经脉完全成熟，那么其真气的产量只怕将是别人的数倍。传授完这一步的口诀，今天的仪式就算完成了，至于后面的练气口诀，以及其他的法术体术之类，由姜云涛来传授就可以。
回到家以后姜云涛又告诫笑依，炼气不必太过用功，只需在灵气最盛的子午二时中修炼就可。在其他的时辰炼气，虽然修为也有增加，但是十分有限。而且修真并不单只是炼气而已，真气虽然是万法之源，非常重要，但是法术和体术一样需要时间锻炼。
姜笑依却没把这话放在心上，一回家就钻进自己房子里用功不止。姜云涛见状微微一笑，也没有再劝。他以前也曾有这种经历，刚开始修炼的时候是劲头最足的，恨不得一天十二个时辰都拿来练功，等发现再怎么努力都没什么用的时候，自然就会放弃。
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