059身体调理计划(1/1)

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　　众人应声，夏甜让大家都坐下，烧水煮了一些“树叶”和浆果，做成花果茶递给大家，这才开始说调理计划。

　　“首先，就是调整生活作息。从今天起，除了晚上和午睡，不要继续躺在床上。哪怕不出门，也尽量不要躺着，可以在家里走一走。”

　　夏甜先挑比较好做到的开始说，“现在是热季，白天的气温很高，最好不要出门。但是一早一晚还是比较凉爽的，可以让叶叔陪着，趁这个机会出门走走，呼吸呼吸新鲜空气。”

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