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更可怕的是，因为对食物的过度依赖，他们不仅痛恨食物，更痛恨离不开食物的自己。是的，由痛恨食物，变成痛恨自己。人一旦进入自我否定，就开始无休止地沉沦。
社会批判他们胖，他们内心十分自卑，拒绝社交，拒绝打扮，拒绝学习，只躲在一个角落里自我封闭。这时，只有食物能够让他们从巨大的社会压力中，得到暂时的麻痹和解脱。其上瘾程度就和吸烟、酗酒差不多。那些吸烟和酗酒的人，抽烟、喝酒也并不是因为烟好抽、酒好喝，那只是他们宣泄压力的一种方式。虽然知道它不好，但又戒不掉。没有过这种经历的人，是无法理解这种痛苦的，不知不觉陈垚就成了这个群体中的一员。
她一直觉得是自己意志不够坚定，一次次立下誓言、戒掉甜甜圈、戒掉南瓜饼、戒掉巧克力、戒掉冰淇淋、戒掉肉、戒掉油炸……戒掉一切自己爱吃的东西。可身体是实诚的，发誓也没用。
看着别人吃冰淇淋，她深知冰淇淋其实没有那么好吃，也深知吃了自己一定会后悔，在一次次思想斗争中，她最终还是动摇了，一路纠结地来到商店，手伸向了冰箱中的冰淇淋。她发誓，这是最后一次。下一秒便是，既然是最后一次，那就多吃点吧，于是一个冰淇淋，变成两个，再变成三个……于是新一轮的自责和自我否定又开始了。
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