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在减肥这条路上，陈垚走了太多太多弯路、她试过七日瘦身汤，试过三天不吃饭只吃苹果，试过一天断食疗法，试过不吃晚饭，试过节食……这些百害而无一益的做法，除了搞垮她的身体外，没有起到任何作用。
她还试过连着三个月吃素，有一次回到家里实在忍不住就吃了很多肉，吃到嘴里的肉真香，吃到撑都停不下来，爸妈都以为是她们学校的伙食不好，把她斋到了。可当天陈垚就发起了“肉痧”。发肉痧原本只存在于贫穷年代，过去的人生活条件差，一年到头只有过年那天有肉吃，平时消化惯了蔬菜的肠胃，一下沾了油荤，有的人就受不了，上吐下泻，身体出现种种不适症状，而她便是这样。
陈垚在暴饮暴食吃了很多肉之后，通常是饿上自己两天以达到某种心理上的平衡。就这样她在“过度节食→暴饮暴食→新一轮的节食→新一轮的暴饮暴食”中，无休止地循环，她的胃在这个过程中被严重摧残。因为减肥，陈垚这辈子都没觉得自己这么累。
就这样，她挣扎了近一年，她生活的中心就是减肥，可现实却是越减越肥，因为减肥的失败，导致她觉得自己是个Loser，是个失败者。她没有心思学习，没有心思发展兴趣爱好，没有心思提升自己，没有心思和朋友好好相处，她活得一点都不快乐，每天都阴郁自闭、敏感自卑，丝毫感受不到身边美好的事物。
直到有一天，她独自走在校园。那是五月初的一天，正春暖花开的季节，学校的路边种满了樟树。温柔的风吹着樟树叶一片片飘落，空气里弥漫着轻松和自由的气息。那一刻，她感受到了季节的变化，这是一种久违的感觉，是她多年不曾感受到的感觉。原来，天地是这么美好，而她居然每天都不快乐。那一刻，她决定放过自己，无论自己多胖，她都不再责怪自己，而是全然地接纳自己。
也就是从那一天开始，她的生活起了变化。
以前她为了减肥，规定自己这不许吃，那不许吃，还特意列出了一张清单，“不准碰的十大食物”。可人呐，真是奇怪，越是禁止，就越是想吃。那张清单通常只坚持不到几天，就会被全盘否决。原因只是因为触碰碰了其中一条禁令，例如，不小心吃下一口油炸食品，索性就把所有不能吃的吃个遍。这是完美主义的误区和陷阱，她太想让自己做得好，以至于让自己做得不好。
从放弃减肥那一天起，她开始回归正常饮食，回归到正常人的生活。好好吃一日三餐，想吃什么就吃，不要责怪自己嘴馋。
就那样半年之后，她奇迹般地瘦了十五斤。期间没有试过任何减肥方式，只是正常吃饭。慢慢地，她开始学习新事物，生活越来越趋于正轨，开始专心看书考证，开始和朋友好好相处。因为减肥，她耽误了太多成长，如今终于回归正轨。
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