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现在的她明白了，让自己回归正常状态，既不过度饥饿，也不过饱，是自己走出肥胖，变得健康的唯一方式。以前，她错会了“控制饮食”的含义，控制是适量控制，而不是过度控制。
尽管陈垚没有像以前一样去刻意减肥，仅仅只是每天少吃一点，当然一日三餐还是正常吃。就这样一个学期后，她的体重又降回了那个暑假前的数字——100斤。对！整整一百斤，不多也不少。此后的半年，陈垚想过许多方式努力突破一百，希望减到九十六、九十七的样子，但体重就是雷打不动的一百斤，上下浮动也只是在几十克之间。她知道自己遇到了所谓的瓶颈期，但她想通了，她不强求，所以也就没有任何心理负担。这样的豁达让她走出自我否定的阴影，她不再因为多吃了一口饭或一块糖而陷入无休止的自我打压，而身上的肉也近乎神奇般地维持在三斤以内浮动。这要是搁以前，可不敢想，她一个星期可以胖十斤。
因为意念和心态的转变，陈垚驱散了心里的阴霾，获得了一种守得云开见月明的喜悦，整个人都阳光起来。她不再沉重，不再因为外在否定自己，她全然地接受自己。并由此觉悟，凡事不必强求自己做得尽善尽美，允许自己不完美。只有自己心态好了，精神怡然自得，生活才不会空虚和慌张。
暑假陈垚老老实实在家待了两个月，哪里都没去玩。期间她想过去打暑假工挣点钱，但蓉婶说：“你现在月月有工资，不出去也没什么。”陈垚一时间又没找到合适的地方，只好作罢。每天不是吃饭，就是玩手机，剩下的就是睡觉。每天早上睡到十点钟，蓉嫂都不说什么，宝叔只说一句“有空也起来锻炼一下，去马路上走走。”陈垚不禁感慨，有编制后的家庭地位就是不一样，这要是在以前，想都不敢想。以前八点钟不起来，就要被骂，现在她妈生怕伺候不好她，每逢赶集都会买许多水果零食，尤其不会落下她喜欢吃的南瓜饼和肉松面包，连家务也不让她干，就算懒也另眼相待，于是陈垚就在家里过上了养尊处优的生活。在那个暑假她吃了睡，睡了吃，因为没有暴饮暴食，所以非但没长胖，反而还瘦了，同时也变黑了。
不知道为什么，住在村里的人都特别黑，肤色黑红黑红的。但凡去外面打工的，出去了都会变白。但凡打工回来的，即便是春节待上半个月，也会黑上好几个度。村里人说是山里的水的缘故，陈垚却觉得水很无辜，从来没有听说喝水能把人喝黑的，她认为是地形的缘故。小村三面环山，太阳的紫外线照进山里，受到山地阻拦无法外散，全都聚集在一起。加上又面对一条河，紫外线经过折射，又反射在山里，所以她们村的紫外线要比别的地方强，村里的人也就特别黑。那些渔民海民不都比其他地方的人黑吗？当然，这些都只是她的猜测。因为她无论如何也接受不了，山里那甘甜的山泉水会是导致全村人变黑的罪魁祸首。
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