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沈长青盘膝坐于床上，姐姐沈蓉已经端过来一碗青绿色的汤水。
这便是养气散。
主要材料是人参，灵芝等凡间珍稀药材，配合炼丹失败的药渣熬制而成。
沈长青端起汤药，想起前世游戏中最惨的时候，门中弟子辅助修行的还是九品的养气丹，如今自己竟然沦落到要喝药渣了。
不过对于现在的沈家来说，这些药渣已经算是不可多得的灵药了！
“咕噜”一口灌下，旋即小腹之中便已经有一阵暖意升腾而已。
早上的一个时辰过去，此事外面的天色已经大亮。
“长青，可有感应到气机？”沈长兴瞪圆了眼睛，看见沈长青也睁开眼，便匆忙的问道。
“没有。”沈长青摇摇头，心想再入定修行一会儿，可是无论怎么平复，心中都有一股无脑的躁动。
“你也入定不了了！”沈长兴眼睛一亮，看来他也是和沈长青一样，无法入定修行。
“倒也不是大姑父故意所为，以我们如今的体魄精神，沉心修行一个时辰已经是极致了。”沈长青马上便明白了。
“走，干脆出去松松筋骨！”既然无法入定修行，沈长青便出去，按照之前大姑父所教，打了一套拳法，狠狠的出了一身汗，只觉得浑身舒坦之后便回房间洗了个澡，如此一来一个上午便这么过去了！
晚上照例还是没人一副养气散，服用之后，沈长青便觉得心头的躁动平复了几分，又能沉下心来进入修行状态了。
沈长青不断的按照《木灵养心功》上的方法吐纳着，同时尽量控制着小腹中随着养气散下肚而升腾的暖意不让它轻易的消散。
“咦！”
突然，一道游丝般的暖流从那股暖意中分离出来，窜进了沈长青的经脉之中，随着经脉的运转而渐渐的消散。
“这便是气机了！”
沈长青不疑有他，只需要将这气机通过经脉稳定的运转至丹田储存下来，那便是正式踏入练气一层的标志了！
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