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安灵茵在一旁呆呆地坐着，眼看着林奇雨身上的三色光华逐渐消散，淡淡的彩光一闪即逝，他又和常人无异。
安灵茵揉揉眼睛，觉得林奇雨身上有了一些变化，感觉他似乎又瘦了一点，肩膀好像变宽了，脸上柔和的线条也变得坚硬起来。
她猛然醒悟，林奇雨仿佛在刹那间长大了。
这次静坐呼吸长达六个小时，因为林奇雨实在太饿了，饥饿的感觉，不时地干扰到静呼吸。他心里明白，在最困难的时候进行锻炼，效果往往比平时要好，这是一种磨练。
终于，簇能完全恢复。他缓缓地停止静坐呼吸，闭目回想刚才的种种变化。
基础训练分为运动呼吸和静坐呼吸两种，运动呼吸的主要作用是有效地运用簇能，而静坐呼吸则可以帮助快速增加簇能数。
这次带有实验性的锻炼，给了他很大的震撼，尤其是在暴风雪这样恶劣的环境里锻炼，其收获之大出乎他的意料，仅仅只做了两次动静呼吸，他就感受到这套功法的厉害之处。
一阵饭菜香将林奇雨从沉思中拉回，他的肚子“叽里咕噜”一阵乱响，顿时脑子里什么也想不下去了，饥饿的感觉犹如狂潮般涌来。
安灵茵欣慰地看着狼吞虎咽的林奇雨，他就像是饿了一个世纪的饿死鬼，整整一大锅饭，安灵茵原本打算吃三天的，竟然全部被他吃光了，连所有的热菜也一扫而空。
看他吃到最后，安灵茵不由得担心起来，长这么大，她还是第一次看见有人这么能吃。
林奇雨手拿着空碗就睡着了，他实在太困乏了。
安灵茵收拾好房间后，抱起林奇雨，小心地将他搬到热炕上。
她发现了一件不可思议的事情，林奇雨在脱皮，脸上和手臂上都在大片的脱皮。
她不敢揭开覆盖在皮肤上的死皮，生怕惊动了林奇雨，打算等他清醒以后再说。
超级进化者，一般只要睡一个小时就能恢复体能，而林奇雨这次睡了整整五个小时，睡眠中三色光华还不时地涌现，看上去他就像一尊卧佛。
安灵茵在他身边，整整坐了五个小时。
林奇雨一睁开眼睛，就看见安灵茵关切的眼神，他心里不由得一暖，问道：“茵茵姐，现在是什么时候了？”
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