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“想要练剑，需先练基本功。练剑的基本功，我先教你刺剑！”石龙自木头上取下一把木剑，然后和拿在手中：“刺剑听起来简单，但要是施展起来，却有无数细节，而这些细节就是决定生死的关键。”
一边说着，石龙手中木剑猛然刺出，一阵刺耳的空气爆鸣传开，就像是鞭子抽打在了空气上。
“向左拧腰，右臂前顺，左臂后展，力达剑尖。向前直出为刺，力达剑尖。要点:剑与手臂成一直线……。”
石龙滔滔不绝，一连说了十几个要点，然后将木剑扔给崔渔：“听懂了吗？”
“弟子听懂了。”崔渔道。
“既然听懂，接下来就是下苦功好生练习。”石龙将木剑扔给崔渔，然后就着急忙慌的往密室内走去。
至于说崔渔身边戴着斗笠的虞，他却连问也不问。
崔渔看向虞：“听懂了吗？”
“不难。”虞在旁边回了句。
崔渔从架子上又拿下一把木剑扔给虞，然后取笑着道：“脑子说：我听懂了！我会了！。身子却说：你说的是啥？我练的是什么动作？”
崔渔别别扭扭的开始在院子里比划起来。
刺剑看似简单，可真的练起来你才会发现，脑子说我明白了！我全都懂了！
身体却说：我是谁？我在那？
看着崔渔好像是蹩脚老母鸡一样，做着丑陋的动作，虞拿住手中木剑，下一刻向着身前刺去：“很难吗？不难啊！一点也不难啊！
然后音爆响起，正在练剑的崔渔转过头，看着虞手中长剑不断刺破空气，剑身在空气中消失，唯有音爆传来，就像是小鞭炮一样炸的崔渔脑袋作响。
“很难吗？”虞问了一声。
“不难吗？”崔渔脸都绿了。
自己的天资究竟有多愚钝？
被南华真人嫌弃也就算了，就连简单的刺剑都做不好？
崔渔开始怀疑人生了。
崔渔在怀疑人生，却不知密室中的石龙更在怀疑人生。
密室内
铁盆下熊熊烈火燃烧，大锅中铁砂灼灼，草药的味道在大锅中弥漫升腾。
石龙手中拿着一株株草药，眼神里露出一抹阴沉：“难道说那秘籍是错的？当初记录秘籍的人，根本就是故意多写了一味药，用来误导练功者？”
石龙略作沉思，将最后一味药收起来，终究是没有放入铁盆内。
然后石龙看着眼前殷红铁砂，下一刻乌黑的手掌伸出，猛然插入了铁砂内。
“啊！！！”一道凄厉的惨叫声在密室内扩散，石龙强忍疼痛，飞快的在铁砂内穿梭手掌，摩擦手掌上的一道道窍穴。
“啊！啊！啊！”石龙一边惨叫，一边练功。
“不对！火毒太猛了，根本就无法阻挡镇压！少了一味药根本就练不成！不但练不成，还会焚烧体内经脉，将铁砂之毒灌注于经脉内。
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