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按理来说睡前应该继续【静坐】但是这样势必会影响睡觉，李阳并不清楚应不应该舍弃睡觉这个人类最本能的休息恢复状态，所以并不打算修炼，否则一个不注意修炼到第二天白天可就麻瓜了。
如此修炼思索之中，时间静静流逝。
“明天早上试试突破【恒静】”
一直在楼顶修炼太极拳到深夜李阳才缓缓停止，随后带着满身的汗水回到了自己家里，匆匆洗洗入梦而睡。
第二天早上李阳早早从睡眠之中醒来，照例开门把穆敏敏带进来，随后就回到卧室开始尝试突破到【恒静】状态。
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