【东京：只有我一个男租客？】小说免费阅读，请收藏 一七小说【1qxs.com】
深蹲尽管看起来主要锻炼的是下半身，却也同样是能够一并锻炼到腹肌、背肌的全身性运动。
因为练习起来非常方便，消耗的热量也多，所以经常会听到「如果不知道要做什么运动，那就去做深蹲吧」这样的说法。
松本智子从今天早晨起来就觉得大腿酸痛，大概就是因为下肢的锻炼还不够，毕竟蹲下再升起这个动作，她一
本章已完结
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松本智子从今天早晨起来就觉得大腿酸痛，大概就是因为下肢的锻炼还不够，毕竟蹲下再升起这个动作，她一
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