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因此，所有的内功基本上都是先练一条阳脉，然后再练一条阴脉，等两者中和一段时间之后，再继续一阴一阳的修炼。
像是石破天这样子先练阴脉，最后再练阳脉，阴阳失衡，一个不慎可是会要命的！
石破天何止是运气不错啊，简直是运气好到了极点，若是在这期间，内力有所汇聚，阴阳汇合之下，骤然爆发，石破天绝对会爆体而亡！
“这时候的石破天内功已经到了极高的境界，哪怕是贝海石触碰他也会被瞬间震伤！”
“之后他又喝了丁家的玄冰碧火酒，此酒有调息体内阴阳，壮大内力的功效，石破天体内的阴阳二气经过玄冰碧火酒的调息总算是安静了一番，可这也是治标不治本。最后还是长乐帮展飞的一掌，打在了石破天的膻中穴上，使得他体内的阴阳内力水乳交融，最终达到了阴阳并济的地步！”
听到了这里，众人算是明白为什么牧玄说今后不会再出一个石破天了。
石破天的成功之路实在是太离谱了！
若非漫天仙佛护体，一百条命也死定了。
逆练阴阳，玄冰碧火酒调息，外人打在死穴的一掌，这一掌必须得力道刚好，轻了重了，都会让石破天体内阴阳失衡暴毙而亡！
这么多的步骤，有一个差错都不行！
“这位石帮主，莫非是佛祖转世？”
众人之中，最有佛性的段誉开口感慨道。
牧玄瞥了一眼段誉，他很想说段誉真相了，毕竟是乔灵儿，运气好也是应该的。
“除此之外，他还得到了罗汉伏魔神功，功力进境，更是迅速！”
牧玄道。
王语嫣惊呼一声，萧峰同样面色凝重，至于其他人，则是一脸懵逼之色，他们还真没有听说过这所谓的罗汉伏魔神功。
“这武功真的能练成么？”
王语嫣惊呼。
“我曾经听恩师说过，少林有一门神功，名为罗汉伏魔神功，师父称它是易筋经之下的少林第一精妙内功！不过这武功除了创出它的少林前辈，无一人练成！”
萧峰同样点头说道。
王语嫣闻言，也继续道“不错，单是第一步的摄心归元，须得摒绝一切俗虑杂念，十万人中便未必有一人能做到！”
“之后的修炼更是难上加难，这么多的苛刻条件加在一起，这也导致从未有人练成过！”
牧玄听着王语嫣的样子，不由得眉头一挑“语嫣，听你的意思，莫非……”
王语嫣轻轻颔首“我家的琅嬛玉洞之中，也收藏有这罗汉伏魔神功！只是我以为这武功只是随意编纂来的，就没有将其抄写出来！”
不等牧玄惊喜一番，一旁的李青萝继续开口了“当年慕容博和慕容复两人都曾经修炼过，未曾成功，他们不愿意放弃，又找了许多人来尝试，毫无例外，都没有一人成功，语嫣想要研究这门罗汉伏魔神功，还是我制止了她。”
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