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气血大循环，遍布全身，一次流转可以调动更多的气血，恢复快，耐力强。
黎渊一次舞锤，足可坚持近两个小时。
「呼！」
重锤放下，如茅草落地无声，黎渊张口吐出浊气，浑身汗气蒸腾。
但他只是稍稍休息，就再度提锤而动，重锤破空，一式一式的披风锤行云流水般施展出来，
十八锤，三十六锤！
白猿披风锤大成，可叠一十八锤锤劲，圆满则可叠三十六锤之多。
一锤更胜一锤，三十六锤叠加下来，那破空声‘呜呜宛如呼啸雷鸣，闻之就令人胆寒。
咔咔咔~
黎渊仍未停下，拧腰而动，身如旋风，巨大的锤劲让他的筋骨发出‘咔咔之声，好似不堪重负。
但他仍未停下，反而在锤劲到达顶峰时，将嘴里含了半夜的‘上品补元丹吞入腹中。
「三个多月前，我的血气已经大成，若非等待气血大循环，白猿劲我早已可以养出来！」
「圆满锤法，气血大循环，上等根骨，补元丹……」
「一鼓作气，迫出‘白猿劲！」
内劲之前，只有四步，入门、精通、小成、大成，圆满与大圆满，根本不是常规境界。
黎渊已成蜂腰猿臂，根本无须追求大圆满。
或者说，后天改易根骨，就意味着锤法已经大圆满。
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