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“其精，指的是肾，按阴阳五行之数，肾主水，亦血也，受五脏六腑之精而藏之。”
“按老夫理解，精，指的就是人维持生存的源泉………我们平时三餐，食荤素，亦是吸收外物之精，补充人体之精……”
“精充足，人强壮，百病不生，精衰竭，人百病缠身，命不久矣。”
“人之精，一是先天，一是后天。”
“所谓先天，就好比有的人天生神力，身体强壮，有的天生体虚，体弱，便是如此。”
“所谓后天，则就是指……”
说到这，李老看向楚牧：“就好比牧小哥你，之前体弱多病，近来苦练武艺，磨炼身躯，身体强壮，人体之精自然也随之增强……”
“待尔正式接触武学，有效淬炼身躯，身体之精，自然也就愈发强盛。”
……
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