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其实世界本身就存在着天地呼吸，其在星海之中犹如一个庞然大物般吞吐着天地之外的无穷混元气，化为灵气，进行能量的吸收和转换，维持着整个世界的运转。灵脉中喷吐而出的，游离于天地之间的，从日月之上跟各大天险奇地诞生的灵气等等皆是来源于此。
可以说，相对而言，这方天地依旧处于一个相对较年轻的状态，如果没有上古大劫跟魔灾降世的话，甚至还会不断扩张成长，每时每刻，所吞吐转化的灵气远超一个修士的想象。但可惜的是，哪怕天地吞吐灵气的数量再多，也没有到达无穷无尽的地步，甚至其增长的量，还远远比不上智慧生灵与修士数量的井喷。为了满足曰益增长的灵气需求，上古修士对外是开拓世界，掠夺诸天，对内，则是通过辅助的方式，帮助天地炼化出更多的灵气。
而这个辅助的方式，被称为天地大呼吸。
想要做到这一步，其主要依靠两点，天地频率与灵脉流转。
正如人的呼吸有着独特的频率一般，天地的运转，也有着对应的频率跟变化，由此才演化出了此方天地的日月轮转，四时之变。如果对应到前世，或许就可以称作为磁场、公转之类变化的集合。正是有了此类的变化，才赋予了这个世界流动的活力。
林辰曾经对此探究过，他有过猜测，如果把握住天地呼吸的频率，只要能与之共鸣，他便能参与其中，伴随着天地一同摄取天地之外的无穷力量，满足自己的修炼所需。只是，天地呼吸的力量何等宏伟，单纯一人的话几乎不可能承载其中的玄妙。
更别说修士炼化灵气，本就是将其打上精气神烙印的过程，倘若一次涌入的灵气过多，无法炼化，便会彻底狂暴，撕裂身体。他曾以一金丹期分身做实验，仅仅略一催动，方圆数千里内的灵气在短短数息内就疯狂聚拢而来。不同于他修炼时驾驭无数天地之力的轻松惬意，这些灵气狂暴无比难以控制，直接就将他这个化身生生撑爆。
虽然单从这一方面，此法可以称的上是第一练气法门了，只是，那股狂暴的力量连他的本体也难以消受，还会对周围环境中的灵气造成一种掠夺性吸收，受到天地排斥。他就可以感觉到，如果他直接以此法肆无忌惮的修炼的话，他很快会受到天地打压，直接降临雷劫。
并且根据林辰猜测，想要直接参与进，甚至影响天地频率，恐怕得要到达化神层次才行，而传闻上古时期，类似于此效果的周天星辰大阵，就是由化神修士所构成，似乎更是证明了此猜测。当然，如今化神修士已经是天地顶尖，也就只有寥寥数名，如果只能由化神构成，那这天地大呼吸也没有实现的可能。
于是仙盟就通过一种取巧的办法，那就是灵脉流转。
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