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杨德元也是看破不说破,一直假装不知道他们的小心思。
“昨天练的怎么样了?”杨德元开门见山的问到。
问的自然是桩功《守洞尘技》,或者更确切的说,应该是内气。
姜胜也没有隐瞒,高兴的说道:“昨天晚上练到第一遍中途的时候便感觉到气了。”
随后姜胜把练习过程中的感受一一讲给杨德元听。
杨德元听得激动不已。
一旁的姐弟俩,一开始听说桩功、内气,以为只是一种呼吸方法。
因为爷爷的关系,他们也认识很多所谓的气功大师。
修炼的都是呼吸方法而已,眼观鼻、鼻观心、意守丹田,让内心达到某种平静、平和,同时强身健体。
从科学角度来说,其实都属于“膈肌运动”。
比如心意六合拳的桩功呼吸法,需要绷紧整个躯干肌肉群,才能吸气,呼气的时候,整体肌肉群放松,这就是典型的膈肌运动。
当整个核心肌肉群都处于“绷紧”状态,吸气的时候,膈肌会挤压躯干内部的各种脏器,类似按摩的作用,促进了肠胃蠕动、胆汁、胰液的排泄……
但是听着听着,他们感觉到不对劲了。
姜胜这意思……他真得练出了传说中的气?
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