第479章 替我抱一下王祖贤(1/1)

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　　站桩训练其实是很苦的，至少有两关要过，第一是筋骨关，肌肉酸痛，大汗淋漓，两股颤颤，肩臂酸痛；

　　第二是心理关，心猿难伏，意马难收，人心思动，心浮气躁。

　　“嗯，肩膀别端着，别绷的那么紧，松下来...

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