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画面一转,一中队全体,已经在跑道上开始了奔跑。
十公里跑是非常典型的耐力训练,训练效果明显,训练要求也不高,腿脚健全,有段距离差不多的平地就能跑,部队里练过的都说好。
当然,除了新兵。
早上的五公里已经把他们折磨的够呛,现在又来了个十公里。
距离加倍,不代表体能上的消耗也加倍
本章已完结
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十公里跑是非常典型的耐力训练,训练效果明显,训练要求也不高,腿脚健全,有段距离差不多的平地就能跑,部队里练过的都说好。
当然,除了新兵。
早上的五公里已经把他们折磨的够呛,现在又来了个十公里。
距离加倍,不代表体能上的消耗也加倍
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