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“的确，也白皙了许多。”
王海洋也从卫生间出来，点头赞同。心里也为自己拥有这么一位有本领的同学，和好朋友感到自豪。
马速趁王书同、王海洋的母亲去卫生间，来到厨房又做了一个大果盘，重新泡上一壶茶。
几人重新到石桌上坐下，闲聊了一会，王海洋忍不住道：
“老马，你这个养生保健可是立竿见影，但能维持多久呢？”
马速沉吟片刻，认真道：
“说维持时间之前，我解释一下为何没病也要做一下保健。我们每個人，自来到这个人世间、逐渐长大的过程，就是不断的补充能量，即吃各种食物、喝水等。”
“可摄入体内的所有食物，多少都含有一些副作用和毒素。虽然可以通过正常大小便、出汗等方式排泄出来，但难免还是沉积了一部分在体内。这就是人要生病、或者亚健康的原因之一。”
“那不吃就不会生病了？”王海洋开玩笑到。
“的确，饿死了什么病都没有了。”马速也貌似认真地回答。继续说道：
“这些年流行的禅修、辟谷等保健活动，其实也算是清理身体杂质的一种方法。当然，不同机构不同方法，效果不一，甚至还有些纯粹骗钱。但他们找到的理论原理，多少还是有些靠谱的。”
“平常伯母去做美容保健，那是由外而内，给皮肤做一些营养补充。我们道医则是讲究由内而外，将垃圾清理出去，并保持身体的五行平衡，从而达到保健的作用。我在药补前，使用针灸疗法，疏通了你们全身的经脉，让秘制养生药剂，可以被身体充分吸收，效果则更加显著。”
“至于保持的时间，因人而异。我这种针灸配合药物的保健疗法，起码可保持5年及以上的健康状态。当然，平常的锻炼、饮食结构、生活习惯还是有很大的影响。”
“那有没有什么功法可以传授给我们，加强锻炼效果呢？”王海洋倒是不客气，开口就要秘法。
王书同瞪了儿子一眼，这也太不讲究了。万一触碰到别人的不传之秘，就显得有些冒犯了。
马速却对此不以为然，爽快地道：
“这倒没问题，我可以传授一种基于华佗发明的《五禽戏》改进而来的养生功法给你们，长期坚持下去，效果应该接近今天这样的养生保健，让身体再不会处于亚健康状态。”
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