【国术：从寸拳开始崩山裂地】小说免费阅读，请收藏 一七小说【1qxs.com】
单单是这一句，就足以看出古人对“气”的重视了，可以说整个道家的养生、修炼法门，都与气有关。
据传，道家祖师老子还自创了“一气化三清”的神术，具体是是什么样，现在人自然无从想象，不过单从这个传说就能看出来，道家对于气的推崇是显而易见的。
传统文化中常说“精、气、神”，其实都是非常玄奥的事物。
以林奕粗浅的理解，精对应的应该是体质。气和神对应什么，他现在还真想不出来。
“这是要我修仙？”
林奕想到仙侠小说中关于“炼气筑基”的说法，不由得笑出了声。
这个世界，修仙肯定是不大现实，但既然面板给了他这个技能，就代表“气”是存在的，并且真的能练、能养。
“但这个养气法要怎么开始？”
林奕琢磨了半天，第一时间想到的是，既然这个技能是由吐纳法进化而来，那肯定也和呼吸有关系。
于是他尝试用吐纳法的方式练习，结果呼吸了一整个周期，熟练度都没有丝毫变化。
“见了鬼，我其他技能都是自己达到标准领悟的，这种升级来的技能还真不知道怎么练！”
无奈之下，林奕只好继续查阅资料。
不查不知道，深入了解之后，方知各种典籍中提到的气，大多指人自身的先天之气。
而这些先天之气，在人成长过程中，分化成了四种气，即元气、宗气、卫气、营气。
元气也叫真元。据说，人在出生之时，元气是最强的；随着年龄增长不断衰弱。因此老子有“专气致柔，能婴儿乎”的说法。
宗气主要是后天与自然交互、食物精气中所得，关系到全身气的盛衰。
其三卫气，据说运行于体表，可以起到保护人体，抵御外物的作用。
营气是四种气中最玄奥的一种，它在经脉中运行，与生命生息相关。书上记载，营气练到极致，将有脱胎换骨的功效。
了解完这些后，林奕面露思索之色：
“通篇看下来，我要练的应该并非人体四气中的某一种，而是最根本的先天之气！”
“但为何刚才我尝试呼吸吐纳，却不见熟练度增长？”
林奕百思不得其解，只能继续四处翻找资料，最终在某武术论坛看到一条有用的消息：
“要想体质变更好，需要吐纳自然界中的“气”，但大部分人都不知道那是什么。”
“自然界中的气？”
林奕露出若有所思的神色。
他望向东方，冬季的太阳升起比较慢，到了九点还是初升的模样。这时，他心中忽然有了个想法。
他摒心静气，运用吐纳法，深深地吐纳了一个周天。
【叮，完成一次标准的练习，养气法熟练度+1】
林奕大喜过望：“果然跟我想的一样！”
方才因为那位网友的话，林奕忽然想到了“紫气东来”一词，因此才在太阳升起之时尝试吐纳，果然有所收获！
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