【国术：从寸拳开始崩山裂地】小说免费阅读，请收藏 一七小说【1qxs.com】
这种体质放在女生身上，或许会很受喜爱。但对于男生来说，身材太瘦也不是什么好事。尤其是夏天穿的少，看上去就没什么肉，容易被称为细狗。
所以，在健身教练张力的指导下，林奕在锻炼的同时，每天都会补充大量碳水和蛋白质。秉承少食多餐的原则，健身增肌。
这段时间，林奕基本都靠自己做饭，饮食倒也还算过得去。毕竟现在没收入，老是下馆子和吃外卖，身体受得了钱包也受不了。
——
林奕收了架势，提前结束锻炼。他忽然想起，之前囤的食物都快吃光了，所以趁着时间还早，打算去买点鲜货囤着。
虽然家附近就有超市，但林奕兜兜转转，最终还是决定去菜市场买货。
赶个早集，菜市场会给人很多惊喜。
新鲜的猪肉牛肉、刚摘的青菜、正宗农家土鸡蛋，还有各种山野里现摘的水果蔬菜、农家土货等等，突出一个品类多样和实惠。
“不是超市去不起，而是菜市场更有性价比。”
林奕哼着小曲，这时菜市场刚开不久，稀稀拉拉很少见年轻人。
他要买的东西也不少，在各個摊位间来回选购，肉蛋海鲜干货属实啥都有，看在便宜的份上，林奕每一样都多买了一点，最后拿了个尼龙口袋一装——
“好家伙，这得有20斤！”
简单提了下，沉甸甸的一大袋！菜市场距离他家有两三公里，属于走路嫌累、打车鸡肋的距离。
“算啦，就当是负重训练。”
林奕无奈地摇了摇头，提着袋子决定走路回家，这何尝不是一种锻炼呢？
二十斤的东西，提起来不算重，但真要带着走远路，那也不是一般人能承受的。
林奕才走了半程，他那七十多点的体质就快撑不住了。
所幸这是锻炼一段时间后的身体，要换成之前，他能直接给累趴下。
费了一个多小时，林奕终于来到小区楼下，刚到电梯口，他又有了想法。
他想起以前看的纪录片，那些少林武僧、武当高人每天都把上山下山当做日常训练，甚至负重从上下跑到山顶，以此练功修行。
这样比起来，他这几公里的运动量，其实都算不了什么。
“不就是十楼吗，要什么电梯？”
林奕提着袋子走向楼梯间，直接开始爬楼梯。
十层楼，换算成高度也才30米左右，和僧人锻炼的山地没法比，但对林奕来说也算是不小的挑战。
这比走平地费力不少，好在林奕最终坚持了下来，回到家中时，只感觉手臂、小腿都有些酸软。
扔下东西，往沙发上一扑，系统的提示正好到来：
【完成一次达标的锻炼，自由属性点+1】
“这一趟没白走啊，这也能加属性点的。”
林奕将自由属性加到体质之上，身体顿时舒坦了不少。
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