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当然,这只是指的平常人,精神修为没有达到某个层次,那就也只有这么一点作用了。
但是,在精神境界突破到入定的阶段之后,神意锻体八十一式,就会出现一种奇妙的作用。
凝聚精神专意一致的习练这套锻体术,会让气血极速鼓荡,强壮肉身。
从根本上面改变人体孱弱的现况。
班主任老师杨炎坤每天讲得最多的,就是教导学生们说:“精神提升是根本,绝不能松懈。”
“只要精神境界达到二层繁星满天的入定层次,武道修练就打开新的大门。”
……
精神力量催发的神意锻体术,已经涉及人体秘藏觉醒。
或许是吸天地灵气灌体,更或许是强壮身体细胞。
反正,在精神的奇妙作用之下,这套锻体术才称得上奠基锻体的好功法。
否则,这就是一套比较好看的健身操而已。
萧南沉心静虑,仔细体悟动作。
一丝丝一缕缕,能够感应到微弱清凉在肌肉骨骼之中窜动着,很是微弱,但却并非错觉。
按照记忆中的指导,萧南的全部精神灌注在自己的气血流动上面,身体时而蜷缩,时而舒展。
眼睛直直盯着手指指尖,胸腹处有节奏的鼓动着……
吐故而纳新,每一次呼吸都尽量做到悠远绵长。
随着呼吸与动作的协调共振,精神一沉,就隐隐能感觉到气血的流动。
皮肤毛孔一阵清凉,感应到了外界的气息。
口鼻处的呼吸若有若无,心灵沉静中,随着动作舒展,肌肉筋膜自然而然的收缩崩紧,再接着松驰舒缓。
这是自然而然的一种互动。
随着八十一式向后推演,从手臂到大腿,再经腰腹到颈项,块块肌肉象是多迷诺牌一般,逐一联动起来。
牵一发而动全身,随着气血沸腾,精神活跃,尾椎一热,身体酥麻……
力量从身体深处生发。
“十五式,我只坚持到十五式。”
萧南停下手来,双手撑着膝盖,豆大汗珠滴落,身上白汽蒸腾。
他面色苍白如纸,神情虽然疲惫,眼里有着欣喜。
“这套法门比前世那所谓的虎豹雷音吐纳还要高效,更别提硬气功这种外门硬功了,跟神意锻体法完全没法比。”
当然,这一切都是精神突破的功劳。
他中规中矩的练到十五式锻体法,脑子就有了一些眩晕感,眼前出现了重影,眼皮子也有些沉重。
“效果倒是不错,能感觉肌肉强壮了一些,就是太过消耗精神力量了,一天也练不了几次。”
这是意料中事。
不然,学校老师也不会一直强调着,精神境界才是肉身提升的根本。
除了精神力运用不太熟练、消耗过多之外,他身体的本质虚弱,也是一个问题。
听说别人练完这套锻体术,会身体健旺,气血澎湃。
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