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当当当当当——
老式的不锈钢发条闹钟把陈默从睡梦中叫醒，这是他故意保留的老物件，因为这种闹钟劲儿大，能让人瞬间清醒过来。
“弟啊！”
他下意识地嘀咕了一句，出门一看，只见经验宝宝胡铭轩安静的坐在饭桌边喝牛奶，心里才安定下来。
“表哥，我已经恢复了，今天咱们再去跑步吧。”
“行。”
陈默答应下来，“去之前先讲理论，吃完饭就上课。”
看到兄友弟恭的场景，陈家父母都感觉一阵欣慰，但是陈爸问道：“你今天也不去学校？”
陈默说道：“不去了，还是表弟比较要紧。”
陈爸没说什么，陈妈略有点担心地问道：“不去没事吧？你跟吴老师请假没有？”
“放心吧，一切尽在掌握。”陈默自信满满。
.....
大清早，办公室里五个老师都在，他们到校以后一般会先去操场巡视一圈，然后就回来吃个早饭，顺便等到站桩流程快结束的时候再过去解答疑难问题。
办公室里，张刚强问道：“吴哥，我怎么感觉好几天没见过陈默了？”
老吴趴在桌子上研究笔记，准备待会找几个学生一对一指导一下，听到问话以后说道：“什么好几天，今天才第三天，他家里有事请假了。”
朱小桔有些担心地说道：“出什么事了？”
“我也没问，他自己能处理。”
老吴对陈默倒是很有信心，“虽然他平时不太靠谱，但相比其他学生，算是有主见有韧性的。”
“那倒是。”连寡言少语的许老师都赞同这个说法。
办公室里的老资格却很严肃：“哎，现在是关键时期，就怕家里的事情让他分心啊。”
这么一说，所有人都沉默了。
修行一事，讲究专注和精心，这也是老生常谈。
如果心有杂念，心情起伏大，就容易影响修行效果。修心也是修行的重要一环。
“老吴，我看啊，要不你抽空上他家里看看。”
老资格是他们这个教学组的组长，平时很佛系，但关键时刻会站出来分享经验，“表示一下关心，安抚一下情绪，当然，这個事不用着急，先观察几天，也许他明天就来了呢。”
老吴点头道：“嗯，好，我考虑考虑。”
.....
“我想起来了，修心！”
客厅里，陈默翘着二郎腿坐在沙发上指点江山，“你不仅要从现在开始健身，还要做到一边锻炼一边听我讲话。”
“啊？”
胡铭轩左手撑在饭桌上，身体呈六十度和地面倾斜，右手握着哑铃往背后拉，这样可以锻炼平时不容易练到的肱三头肌。
陈默比刚才更笃定地说道：“修心，在外界的干扰下还能保持专注，着眼于自己要做的事情，这是一个杰出超凡者的必备能力。”
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