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放空心神，双手前伸伸直，然后往后转一圈回来，几组完毕后，苏甲已经感到身体微微发热。
热身差不多，苏甲轻呼一口气，身体趴下，双手伸直撑着。
接着手臂弯曲，近九十度时，又重新伸直。
第一个。
苏甲默念，第一个俯卧撑他感觉还挺轻松。
没有停止，默念到第五个时，他有种热血上头的感觉，动词意义的热血上头。
默念到第十个时，苏甲已经感觉到手臂乏力。
憋着一口气，默念到第十五个时，苏甲手臂已经微微颤抖，此时的他感到手臂已经很难使上劲。
靠着意志力，苏甲又继续做了五个俯卧撑，到了第二十一个时，苏甲手臂弯曲下去后，任凭他怎么使劲，都难以撑起。
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