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两人贴身，林尘拿拳头打崔建，道：“这时候拳头用不上力量，肘击和膝顶也无法对对方造成实质伤害。”
“啊！”崔建一声惨叫，放开林尘，蹲下护蛋。
林尘擦把汗：“有时候运气好也能造成伤害。”伸手把崔建拖起来，重新摆好架势。
林尘知道崔建下盘稳，于是身体朝前一倾，左脚勾在崔建脚跟，崔建下意识后退，但被林尘左脚勾住，于是身体向后倾斜：“注意手动作。”林尘把小臂横在自己前方。
两人一起摔在地上。由于被林尘控制双手，崔建带着自己和林尘的体重，整个后背砸在地面上，一口气险些没上来。
林尘在崔建身上一动不动道：“手臂不仅给自己造成反冲，而且会伴随撞击自然朝上撞击对方的脖颈。这个动作要领是腰马合一，一气呵成，利用自身的体重，加上腰部力量，形成一个点的爆发力让对手失去平衡。好，两人一组，都练起来，把动作练熟悉之后，当你遇见这种情况就会自然的做出反应。记住，见招拆招是神话，将攻防练成本能才是正道，让你们的身体比你们的脑子更快。”
“教官，能不能再示范一次呢？”
崔建闻言火冒三丈：谁？谁喊的？有种给我站出来。
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