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晚上十二点和沈维诚回房间后，两人还在打坐修行，直到两点半沈维诚先撑不住了，昏睡过去，又过了一个小时后，她才倒床而眠。
第二天中午沈维诚和沈舟都要在单位吃饭，她随便做了两个菜，和沈舟她奶奶吃完了，便又坐在客厅中修炼。
最兴奋的那股劲儿过去了，她忽然想到沈舟也没说修炼必须得盘着腿吧？
她试着正常的坐在沙发上修炼，发现也能疏通灵气。然后她又躺着、又打开电视......诶！还真是一点都不影响！
沈舟这孩子昨天居然一点也没提醒她们。
电视虽然放着，但周楚佩没看，她一边御着纳元诀，一边捧着沈舟昨晚给她的经络书学习。
巴掌大的经络书有好几百页。
客厅里的腧穴图只标记了冲穴的顺序，这本口袋书就是对每个穴位的详细解释。是沈舟空闲时一点点在电脑上敲出来的。
虽说不教父母这些她们也能修行。但知其然、也要知其所以然。
只有切切实实的知道自己修炼的是什么，未来才能形成自己的修道思路。
所以沈舟将自己理解的修炼原理整理出来，若父母感兴趣，就可以自己看着学习。
周楚佩看着第一页的第一个穴位：中府。
本穴乃天地之气所聚会之处，气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名。
灵气与此穴精气相会后，可向全身输送大量气血物质：能以水湿气态物的形式向体表系统输送高温能量、体液及各种营养物质。
开启后能巩固正气、温养脏腑、激发身体活性、促进血肉再生之力。具有培土生金之效，便宜肺经、脾经两经经脉的疏通。
云门：
云：本穴物质为中府穴传来的水湿气态物，因其从体内的高温区外出体表的低温区，因此行至此穴后，此水湿气态物缩合并化为云状气态物且以云状气态物的形式向经穴外传输。
门：出入的门户也，指本穴是肺及其经脉与外部物质交换的一个重要门户。
此处位置为肺经气血中的最高点，可传输肺经的气血物质。
当中府穴传来的气血物质温度偏低、湿度偏大时，说明此时身体处于气虚状态，经脉内部气血物质亦不饱满，因此云门可云化成雨，向外传输能量。
反之，当中府穴传来的气血物质温度偏高、湿度偏小时，此时身体处于气实状态，体内气血物质饱满有余，因此云门穴纳雨成云，将能量储存在穴内。
灵气与此穴结合，人可随时调动气血物质之云雨，储存能量、调遣气血。
故此穴宜第十四个开启，快速掌握全身气血贮存枢纽之一。
尺泽：尺，小也。泽，池也。此穴为侠白穴浊降之雨在地部形成的小泽。
为何侠白穴降地之雨在地部只形成小泽而非大泽？这是因为人体的不同经脉分属不同的方位、不同的区域。肺应秋，属西方，为经过长夏之后的时序，土地干燥，故而侠白穴天部的雨降大部分为脾土吸收，故而在地部只能形成小泽。
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