第5章 为自己谋点好处(1/3)

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　　回到家先干家务，扫地拖地，等地面干了，叶奈躺在地板上做卷腹和俯卧撑。

　　这年头人人都空前重视体育锻炼，不为别的，就是为了遇到危险时，能跑得比其他人快，就能活。

　　家里练完了，换上鞋子拿上跳绳到外面走廊上接着练，跳了两千个，还有体力下楼绕着小区围墙跑两圈，单杠上吊一会儿。

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