【从俯卧撑开始肝经验】小说免费阅读，请收藏 一七小说【1qxs.com】
对长期处于紧绷状态的肌肉有一定舒缓作用，非常适合当做热身运动。
尤其配合举腿练习，一正一反的动作，效果愈发明显。
得益于高精神属性，方诚现在可以说对自己身体运动时，每一寸肌肉如何发力都了如指掌。
察觉到腰背肌肉传递而来的酸痛感时，他旋即收敛思绪，开始闭目冥想。
尝试进入那种未知的精神状态，领悟所谓的“冥想奥义”。
“19。”
“20。”
“21。”
“……”
口中喃喃报出的次数，仿佛催眠的声音。
似乎……真的……有些效果。
就在接近忘我状态之际，黑暗中好像有东西在快速发光放大。
“这是……”
方诚迅速睁开双眼，瞳孔闪闪发亮。
【你勤练技艺达到一定程度，对此有了深刻理解，掌握一项健身类技能】
【解锁技能：背桥lv0（0/100）】
望着面前淡蓝的光屏，方诚一时间有些哭笑不得。
有种自己还没使出全力呢，对手就已经倒下的感觉。
不知究竟该开心，还是该失望。
高精神属性，居然让自己领悟力大增，解锁新技能变得如此轻而易举。
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