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孙可没有想到，系统居然还有比赛后的恢复功能。
这项功能的价值丝毫不比熟练面板差。
熟练面板带来的是即战力，而恢复功能带来的则是续航能力。
孙可前世专门学习过运动康复的知识，人之所以会在高强度运动后感到肌肉酸痛，主要原因有三个：
第一、乳酸堆积刺激神经末梢。
第二、电解质流失引起肌肉收缩功能异常。
第三、肌肉纤维发生微小撕裂，产生局部炎症。
乳酸堆积带来的肌肉酸痛最多只会延续几个小时，乳酸分解后疼痛感就会消失。
电解质流失引起的肌肉酸痛甚至抽筋也不可怕，只要保持电解质的摄入就能在极大程度上保持肌肉的功能。
而肌肉撕裂伴随的炎症就没有那么容易恢复，虽然处于自我保护，身体会释放物质延迟肌肉酸痛。
但是肌肉损伤后的恢复需要时间，仍然会伴随肌肉的僵硬和酸痛。
这就是为什么很多人在一场比赛几小时后感觉恢复了，但是第二天睡醒会觉得浑身肌肉僵硬疼痛。
一名足球运动员在年轻的时候恢复能力很强，三天后肌肉功能恢复九成，三十岁之后恢复能力肯定会越来越慢，三四天都没法恢复。
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