第24章 时不我待!必须拼命肝经验!(1/4)

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  比赛结束后的第二天,孙可上午十点就睡到自然醒。

  他发现职业足球比赛对于体能的影响非常玄妙。

  如果一场比赛开足马力踢满全场,第二天身体的酸痛感会非常明显。

  但是提前十分钟被换下之后,今天的体感明显轻松很多。

  虽然也会有酸痛感,但是疲劳感明显弱了一个档次。

  孙可前世退役之后,曾经为了避免体重反弹一直保持长跑的习惯,甚至还跑过几场全马。

  全马一直有一个说法:三十公里才是马拉松的起点。

  如果一直保持较为系统的训练,马拉松比赛的前三十公里相对而言都比较轻松。

  假如只跑三十公里,绝大多数训练有素的大众跑者都能坚持。

  而一旦超过三十公里,每多跑一公里,身体的酸痛感都会像上台阶一样增加。

  体育运动果然有相通之处。

  尽管身体状态总体而言还不错,但孙可依然打算给自己放一天假。

  英冠第二十六轮比赛结束后,孙可距离下一场比赛还有十一天。

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