第十四章叫声姐姐!(1/3)

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  第二组四百米,林飞跑出58秒左右的成绩,第三组四百米,掉出一分钟行列,一分零二秒,第四组四百米,拼尽全力,好不容易跑出一分零七的成绩。

  换算下来,第一组四百米和第二组四百米之间,速度下滑三秒左右,第二组和第三组之间,速度下滑四秒,到了第四组,最后一组速度下滑五秒。

  不是林飞不想跑得再快一点,实在是因为恢复时间短、身体耐力差,导致林飞的四趟四百米,每一趟四百米都会出现成绩的下滑。

  身体又不是机器,不知疲倦,上酸之后,身体都需要一个充足的时间休息,才能恢复到最佳状态。

  “休息十分钟,四趟六百米变速跑,不要总想着偷懒,有多少力气就全力用出来,榨干体内最后一丝体力。”

  说到一半的王海,停下来扫过这些满脸疲惫的少年,继而再次给这些少年做思想工作。

  “肌肉就像海绵里的水,挤挤总还是有一点的。”

  大脑放空好的林飞,完全听不进去王教练在说些什么,他只是想要享受这难得的惬意和安逸。

  毕竟十分钟之后,这份难得的惬意和安逸,将被王海吹响口哨而打破。

  那么取而代之的,又将会是一次对身体和意志力的考验。

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