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“怎么样，记住了么？”快速念完将近三千字的口诀之后，刘老爷子笑吟吟的看向周小波。
“记住了！”周小波重重点头，紧接着说道：“还请刘老爷子为我讲解一下。”
“真的记住了？”
“没错，要不我背一下？”
“那倒不用了！”刘老爷子摆摆手，虽然他不太相信周小波记住了那九个动作和将近三千字的口诀，但却并不在意，毕竟这只不过是一次交易罢了，哪怕是周小波学不会对他来说也没有什么损失，事实上打一开始刘老爷子就不认为周小波能够学会童子功，别说他是从二十来岁才开始学的，即便是小时候就打好基础，在这个天地灵气稀薄到了极点的年代，也修练不出什么结果来的。
略一沉吟，刘老爷子便继续说道：“内功心法一般都讲究的是炼精化气，也就是说将体内的精华炼化，成为真气，所以必须要讲究循序渐进，首先就是养精，所以很多内功心法都不能打小开始修炼的，否则会影响到孩童的生长发育。那些武道大家的孩童，也只是在小时候就开始接受推拿按捏，同时也修炼外功，这样的话长到一定程度之后身体就会健壮如幼虎，然后在十一二岁的时候才慢慢开始修炼内功。而童子功也一样，从三岁开始，可以修炼第一式，六岁可以修炼第二式，九岁可以修炼第三式，如果前边都顺利的话，那么十二岁就可以修炼第四式，十五岁方可修炼后边几式。你现在已经二十来岁，当然不需要顾忌身体发育受到影响，但是在修炼过程中也务必要讲究循序渐进，不可操之过急，否则轻则将身体掏空，瘦骨嶙峋，重则筋骨萎缩甚至是身死道消。”
“受教了！”听着刘老爷子的警语，周小波心下了悟，正所谓穷文富武，修炼童子功也是一样，如果营养跟不上，会将身体练坏的。
“恩！”见到周小波一点就透，刘老爷子也是心下大慰，继续说道：“在修炼的时候，原则上是在能够修炼的每一式上保持十息到百息不等的时间，根据身体的情况转成下一式，这样一轮下来，差不多就行了，每天早中晚各修一轮，对于普通人来说已是足够，等到修炼有成之后，再酌情加大修炼力度，以不对身体造成损伤为宜。”
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