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镜头里，第一队的全明星阵容顿时严肃起来，也没人敢说笑了，这是在警告她们呢。
“三支队伍名单确定之后，如果有人支撑不住，我会从预备队里选人补进去，队伍不再调换，大家不用担心我会照顾哪支队伍，三支队伍，我一视同仁。”关荫强调，“还有，后勤队伍也不要觉着从今天开始就闲着了，剩下十多个人，组建第四队绰绰有余，我会根据情况斟酌组建，我希望我们能有四支队伍出现在赛场上。”
说到这里，关荫嘲讽道：“我也希望你们明白一点，棒子也不可能老老实实只组建一支龙舟队，等你们不再是龙舟上的旱鸭子之后，我会教你们一些对付王八蛋的小手段，所以——”
滴的一声哨响，关荫大吼一声：“还站着干什么？等我请你们去水里开始训练吗？50×20，立卧撑80，热身开始，按照队伍给我动起来，没吃饭吗？”
这暴君，还真不客气。
不过，总不用再看着自家偶像受虐，好歹好了一点啊。
不受虐？
这才哪到哪啊。
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