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当晨光洒在徐州黄楼之上的时候，不知是谁发出的雄浑的叫喊声，将梦中的武好古惊行了。
他这几日天天梦见在泡水岸边刀光剑影的场面，一听见这喊声，还以为梁山好汉又打来了，忙从床铺上爬起来，跑去推开窗户望院中一看，才长出了口气。
庭院当中，林万成、林冲、陆谦还有郭京四人正在练功。
郭京在摆弄他那柄“吓人剑”，舞得徐徐生风，煞是好看，不过在战阵上的用处却不大。
林万成在举一把石锁，老头子年纪不小了，可是一身的力气还在，一把石锁在他手中仿佛没有几两重似的。
而林冲和陆谦则在开硬弓。今天他们使用的硬弓，其实是一件弓状的健身器材，用来锻炼臂力的（除了臂力之外，腰力、腿力也得练，而且练臂力的工具也不仅是硬弓），并不是真正用于作战的弓。
按照林万成在途中告诉武好古的军事知识，射箭可是门真功夫！须得打小苦练臂力，臂力练得越大，在战场上开弓的次数就越多。
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